מידע חשוב למכינות בנושא משבר הקורונה: מתווה חזרה לפעילות

"התקרבות" - סדנאות להתפתחות אישית וקבוצתית דרך חוויה, בהשראת הפסיכולוגיה הבודהיסטית ולימודי ימימה

כהשלמה להתפתחות השכלית והחברתית בשנת המכינה, אני מציע לכם סדנה תהליכית ייחודית להתפתחות אישית וקבוצתית השואבת מעולמות הרוח של הבודהיזם, של שיטת ימימה לחשיבה הכרתית ושל העבודה בטבע

חמישי, 16 יולי 2020 22:42
שם האדם / הארגון המציע: דוד פוני
אודות האדם / הארגון המציע:

עובד סוציאלי MA, בוגר לימודי פסיכותרפיה ממוקדת

חוויה בטבע, מטפל פרטני וקבוצתי, מנחה מסעות וסדנאות בטבע. בעל ניסיון רב בעבודה

עם צעירים ובעולם המכינות, ומנהל לשעבר במכינת "מלח הארץ".

פירוט ההצעה:

כהשלמה להתפתחות השכלית והחברתית בשנת המכינה, אני מציע לכם סדנה תהליכית ייחודית להתפתחות אישית וקבוצתית השואבת מעולמות הרוח של הבודהיזם, של שיטת ימימה לחשיבה הכרתית ושל העבודה בטבע. התכנית המוצעת היא של 10-15 מפגשים בני שעה וחצי במכינה (בעדיפות לישיבה בטבע בקרבת המכינה אם קיים) ושל 1-2 סדנאות ארוכות של יממה במדבר או ביער. המפגשים יכללו בין השאר תרגולים אישיים ובינאישיים, התנסות במדיטציית מיינדפולנס, לימוד פנימי של חלקי ימימה, עבודה בטבע, כתיבה, יצירה ושיתוף.

תכנים מרכזיים:

1. היכרות עם מבנה המערכת הנפשית מתוך חקירה עצמית.

2. התמודדות עם מחסומים פנימיים ואמונות מגבילות.

3. פיתוח מיומנויות הקשבה ואינטימיות רגשית עם האחר.

4. טיפוח הקשרים הבינאישיים והלכידות הקבוצתית.

5. חיזוק מיקוד השליטה הפנימי והחוסן הנפשי.

6. פיתוח תשומת לב ונוכחות באמצעות תרגול מיינדפולנס.

7. חיבור לטבע כמרחב של השראה, רוגע ושייכות.

התכנית ניתנת להתאמה אישית למכינה. התכנית הועברה בשנתיים האחרונות במכינת "מלח הארץ" וזכתה להצלחה.

עלות למכינות המשתתפות: 500-700
הערות ומידע נוסף:
500-700 ש"ח למפגש (תלוי במיקום). 1500 ש"ח לסדנה של יממה בטבע.
שם איש / אשת קשר: דוד פוני
טלפון ליצירת קשר: 054-7547515
כתובת דוא"ל ליצירת קשר: [email protected]
קבצים להורדה

עדכונים חדשים ומומלצים באתר

חדשות מומלצות מהתקופה האחרונה

עדכונים חדשים לפי זמן הפרסום

דף עדכון 313 | 13.9.2020 | כד' אלול התש"פ רביעי, 09 ספטמבר 2020 23:52
דף עדכון 311 | 31.8.2020 | יא' אלול התש"פ ראשון, 30 אוגוסט 2020 23:14
דף עדכון 310 | 24.8.2020 | ד' אלול התש"פ ראשון, 23 אוגוסט 2020 00:12
דף עדכון 309 | 17.8.2020 | כז' אב התש"פ ראשון, 16 אוגוסט 2020 23:52
דף עדכון 308 | 10.8.2020 | כ' אב התש"פ ראשון, 09 אוגוסט 2020 00:44

עדכונים חדשים לפי זמן הפרסום

שותפים ותורמים של מועצת המכינות

כל מה שחשוב, חדש ומעניין בעולם המכינות!

הצטרפו לניוזלטר שלנו וקבלו עדכונים אישיים לדוא"ל שלכם.